|
Решила записать сюда ещё показатели жира на весах , 31.5
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 70,02g | Prot: 56,97g | Carbs: 166,68g.
Café da Manhã: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Кудесница Мука Рисовая, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное, Домик в деревне Кефир 1%, Кокосовое Масло. Almoço: Белый Хлеб, Помидоры, Азбука Вкуса Филе Грудки Индейки. Jantar: Магнит Дениш с Малиной, Пирожок с Капустой. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|