Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Gord: 85,41g | Prot: 103,81g | Carbs: 218,49g.
Café da Manhã: Roshen Лимонные Вафли, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Канів Сыр Голландский 45%, Сильпо Хлеб Скандинавский, Nut Master Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Чумак Кетчуп до Шашлику, Yarych Крекер Классический , Очищенные Семена Подсолнечника. Almoço: Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Манго, Яблоко Семеринка, Сильпо Зефир Черносмородиновый , Сильпо Зефир Яблочный, De Luxe Тунец Измельчённый в Масле, Суп Куриный с Вермишелью, Канів Сыр Голландский 45%, Фуршет Лаваш Вірменський . Jantar: Яблоко Семеринка, McDonald's Шоколадное Печенье, Nut Master Арахисовая Паста, Grona Печенье Наполеон, Очищенные Семена Подсолнечника, Котлеты из Куриной Грудки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Премия Овощная Смесь Мексиканская. Lanches/Outros: Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Bellezza Моцарелла, Помидоры. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de София Пололяка
|