Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 59,13g | Prot: 75,90g | Carbs: 132,34g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Сырники Домашние. Almoço: Растительное Масло, Лук, Красные Помидоры, Лазанья с Мясом. Jantar: Сырники Домашние, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Пицца Домашняя. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|