Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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80,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 55,52g | Prot: 153,88g | Carbs: 85,32g.
Café da Manhã: Hortex Клубника Замороженная, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Almoço: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Батон, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lanches/Outros: Рот Фронт Ромашка, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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