Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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51,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 26,42g | Prot: 65,19g | Carbs: 156,94g.
Café da Manhã: Loncoleche Leche Descremada, Vivo Avena 4 Semillas, Plátano, Manzana Roja, Café. Almoço: Pechuga de Pollo, Tomates Cherry, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Huevo (Entero), Cebollas. Jantar: Leche Descremada, Té (Infusión), Pan de Harina de Avena, Tomates. Lanches/Outros: Plátano, Colun Manjar, Ideal Magdalenas Sabor Vainilla . mais...
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1320 kcal
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Exercício:
Ejercicio en casa - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gleybravo
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