Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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51 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 39,81g | Prot: 47,73g | Carbs: 125,92g.
Café da Manhã: Loncoleche Leche Descremada, Vivo Avena 4 Semillas, Manzana Roja, Plátano, Café. Almoço: Verduras Salteadas, Pescado Frito, Patatas Fritas. Jantar: Verduras Salteadas, Té (Infusión), Huevo Frito. Lanches/Outros: Tartaleta, Artesanatta Chilenitos. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Ejercicio en casa - 35 minutos, Trotadora - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gleybravo
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