Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 45,75g | Prot: 98,05g | Carbs: 186,28g.
Café da Manhã: Sementes de Linhaça, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Almoço: Ovo Cozido, Tangerinas, Alface, Feijão Fradinho Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Orquídea Bolo 100% Integral, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Betânia Leite Fermentado , Mabel Cream Cracker, Laranjas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Celia Monte
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