Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 40,12g | Prot: 78,59g | Carbs: 196,39g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Рис Вареный, Творог 9%. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Огурчик Соленый, Бахетле Фунчоза с Курочкой и Овощами. Jantar: Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Пицца Пепперони (36 см). Lanches/Outros: Тарань-Ка Красноперка Солено-Сушеная, Красное Яблоко, 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный. mais...
|
|
2564 kcal
|
Exercício:
упражнение на все тело - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina Ytina
|