Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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87,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 70,05g | Prot: 75,41g | Carbs: 64,94g.
Almoço: Rapsöl, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Jantar: Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel. Lanches/Outros: Volvic Touch Zitrone-Limette, Duplo Duplo. mais...
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2970 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanja1508
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