Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 48,41g | Prot: 30,99g | Carbs: 174,79g.
Café da Manhã: Sondey Maiswaffeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln, Banane. Almoço: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen. Jantar: Hühnchen-Nudelsuppe, Tomatensuppe, Danone Fruchtzwerge Weniger Süß , Danone Fruchtzwerge Maxi. Lanches/Outros: Kinder Riegel (12,5g), Kinder Riegel (21g), Pringles Sweet Paprika , Kinder Riegel (21g), Storck Knoppers Black & White. mais...
|
|
1204 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soso-hee
|