Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 74,75g | Prot: 82,19g | Carbs: 203,70g.
Café da Manhã: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Chia Balance Sandwich . Almoço: Hello Fresh Hähnchenbrust und Gnocchi aus der Pfanne. Jantar: Wagner Steinofen Pizza Salami . mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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