Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 76,34g | Prot: 100,16g | Carbs: 179,45g.
Café da Manhã: Банан, Nut Master Арахисовая Паста, Финик, Грецкие Орехи, Білоцерківський Творог 5%, Aumi Фундучная Паста . Almoço: Орешки со Сгущенкой, Belvita Шоколадное Печенье, Овощи Гриль, Канів Сыр Голландский 45%, Фуршет Лаваш Вірменський , Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Jantar: Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Яблоко Семеринка, Конти Джек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Barilla Соус Песто, Barilla Спагетти, Масло Подсолнечное. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de София Пололяка
|