Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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115,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Gord: 136,09g | Prot: 236,20g | Carbs: 85,51g.
Café da Manhã: Whey Protein, Whey Protein, Himbeeren, Himbeeren, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. Almoço: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Saaten. Jantar: Edeka Schnitzel Vom Schwein, Kohlrabi, Oldenländer Schnitzel Paniert. Lanches/Outros: Le Rustique Kräftig-Würzig, Le Rustique Kräftig-Würzig, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert, DM Bio Nusskern Mischung, DM Bio Nusskern Mischung. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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