Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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95,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2860 kcal
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Gord: 112,15g | Prot: 312,03g | Carbs: 127,46g.
Café da Manhã: ESN Crank , Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Kölln Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. Almoço: Harzer Harzer Käse, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Gouda, Sülze, GutBio Skyr, Spiegelei, Lidl Eiweißbrot, Kiwi, Zirkulin Flohsamenschalen , Weight Watchers Brotaufstrich, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Jantar: Ja! Jasmin Reis Gekocht, Hähnchenbrust, Edeka Feta, Gartenkrone Blattspinat TK, Lidl Gehackte Tomaten. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
13 mar 22 por membro: Jule Go !
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Bald hast du dein Zielgewicht geschafft 👍. 🙋♀️Kerstin
13 mar 22 por membro: OP-Schwester mit Herz
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Vielen Dank! ☺️ Bei mir schwankt es leider immer viel, aber nicht mehr lange 😁👍🏻
13 mar 22 por membro: Bessn
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Histórico de Peso de Bessn
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