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Heel blij mee dat ik gisteren een dagje normaal heb kunnen doen na zoveel gevreet/ongezond.
Nu lekker weekend en hopelijk breekt de zon vaak door. Geniet ervan allemaal!
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63,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 57,68g | Prot: 101,16g | Carbs: 172,82g.
Café da Manhã: Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen. Almoço: Kruger Cacaopoeder, Zespri Kiwi Green, Melkan Magere Franse Kwark. Jantar: Melkan Gouda Kaas Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Hoogvliet Worteltjes Geschrapt, Zandvliet Kip Grillworst. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wobbeltje!
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