Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
44,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 55,23g | Prot: 123,32g | Carbs: 137,08g.
Café da Manhã: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate . Almoço: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Савушкин Продукт Сырок, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s u g a r
|