Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2656 kcal
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Gord: 86,13g | Prot: 239,86g | Carbs: 220,39g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, K-Classic Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Halbes Hähnchen, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Jantar: Gods Rage Viking Whey Strawberry, Greenland Sommermischung, Aldi Magerquark, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. Lanches/Outros: Käsekuchen. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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