Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 74,61g | Prot: 62,80g | Carbs: 104,76g.
Café da Manhã: Верный Форель Слабосоленая, Калужская Зорька Масло Сливочное, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Приосколье Куриные Сердечки. Lanches/Outros: Чай, Макдоналдс Сахар, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|