Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 31,96g | Prot: 109,00g | Carbs: 128,18g.
Café da Manhã: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Банан, Яблоко, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Молочная Станция Кефир 1%, Мегамарт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Almoço: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Молочная Станция Кефир 1%, Лимон, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Морозко Green Капуста Броколли, Глобус Кальмар Филе. Jantar: Апельсин, Морковь, Лимон, Помидоры. Lanches/Outros: Лакомо Сливки 10%. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|