Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
863 kcal
|
Gord: 43,54g | Prot: 72,78g | Carbs: 48,86g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Яичница. Almoço: Орбит Жевательная Резинка, Капустный Салат, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Омлет с Молоком, Курица Вареная. Jantar: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Капустный Салат, Чай с Лимоном, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Курица Вареная. mais...
|
|
2008 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 4 minutos, Caminhadas - 1 hora e 32 minutos, Sexo - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina_tatarnikova
|