Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 71,87g | Prot: 63,79g | Carbs: 137,26g.
Café da Manhã: Roshen Молочная Капля, Сахар, Родина Сметана 15%, Творог 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Чай. Almoço: Roshen Молочная Капля, Alpen Gold Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Чай, Фунчоза с Овощами, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Яблоко Зеленое, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Ежики, Сало, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Food Master Био-с Имун+. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|