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Früh nüchtern
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 81,79g | Prot: 67,43g | Carbs: 245,79g.
Café da Manhã: Penny Markt Toast Schmelzkäse (25g), Mischbrot, Dulano Hänchenbrust, Kaffee mit Milch, Rama Rama mit Butter, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Familie Wein Schwarzwälder Schinken, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Almoço: Erdbeeren, Münzners Semmelknödel Semmelknödel, Pellkartoffeln, Birkenhof Möhrengemüse, Primana Schweineroulade. Jantar: Semmel, Bratwurst. Lanches/Outros: Streuselkuchen, Mohnkuchen, Kaffee mit Milch, Bergpfirsich. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 123rentner
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