Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 59,95g | Prot: 80,64g | Carbs: 129,81g.
Café da Manhã: Йогурт Домашний, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Сыр Домашний, Хохланд Творожный Сыр, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый, Домик в деревне Сливки 20%. Almoço: Сгущенка, Линия Сочник с Творогом, Малина, Сметана , Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Куриная Печень, Капуста Тушеная, Брынза. Jantar: Ананас, Травяной Чай. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|