Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 57,15g | Prot: 109,44g | Carbs: 182,95g.
Café da Manhã: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Almoço: Сахар, Голубика, Творог 5%, Куриное Филе, Лента Говядина Вырезка, Шармэль Зефир Яблочный, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. Jantar: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Сметана , Ашан Шампиньоны, Гречка. Lanches/Outros: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Лента Яблоко, Банан. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|