Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 58,75g | Prot: 85,90g | Carbs: 159,84g.
Café da Manhã: ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кабачковая Икра, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Натураленъ Йогурт Термостатный Вишня-Брусника, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Макароны Отварные, Азу из Говядины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Винегрет. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Протеин Сывороточный. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|