Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2380 kcal
|
Gord: 35,12g | Prot: 174,69g | Carbs: 322,79g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Maggi Kräuter-Sauce, Riesa Hartweizen Nudeln, Greenland Broccoli, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten. Lanches/Outros: Gods Rage Viking Whey Strawberry, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, River Valley Sommermischung, Aldi Magerquark. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfrigg1
|