|
Gisteren een carbs-record gebroken denk ik zo. In de ochtend al veel gegeten en in de avond gewoon een heel pak volkoren couscous gemaakt. Die koolhydraten zullen vandaag wel veel vocht gaan opslurpen dus ik ga vandaag m'n best doen om de schade te beperken morgen. Het wordt/is lente, het wintervachtje mag eraf 😊
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Nou hup ga je benen scheren dan 🤣😅🤣😅
11 mar 22 por membro: Gerrika G
|
Haha, heb je genoten? 🤩 Vandaag lekker salades eten, goed idee! 😋
11 mar 22 por membro: ingridt
|
Hahaha Gerrika! Dat moet ook nog idd. Stom werkje 🙄
Ingrid, zo'n achterlijke hoeveelheid couscous is niet eens meer genieten. Eten om het eten en zag vanmorgen dat ik flink ongesteld was geworden, dus extra craving daarvan? Heb het niet herkend als zodanig iig. Maar ja, nu weer normaal
11 mar 22 por membro: Wobbeltje!
|
Ohh ja dat herken ik wel. Dat je dan achteraf denkt oh was het dáárom!!! En soms ook onbewuste stress, waar ik dan later pas achter kom. Nou ja beter couscous dan chips snoep drop chocola en koek 😉
11 mar 22 por membro: ingridt
|
Had je echt alleen ‘droge’ couscous, of wel groentes en dingen doorheen? 🤭
11 mar 22 por membro: Dappere-Dodo
|
En dan maar 400 gram aankomen?. Ik zou het dubbele aangekondigd zijn.
11 mar 22 por membro: SnelleEll72
|
Het was in de avond idd "droge" couscous met een beetje zout. Daarna ook nog 2 kaasschnitzels en in de ochtend ook al 6 boterhammen, kaas, 3 eieren, kwark en havermout op.
Ben bang dat het gewicht morgen er wel bij zit, hoewel... Heb vandaag een goede mindset, ben veel water aan het drinken en een uurtje fietsen woon-werkverkeer, dus hopelijk valt het mee
11 mar 22 por membro: Wobbeltje!
|
11 mar 22 por membro: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|