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jawohl 😉😁
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66,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 61,22g | Prot: 52,94g | Carbs: 133,80g.
Café da Manhã: King's Crown Cornichons, Herta Finesse Schinken Gegart, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Spiegelei ohne Fett, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Secco, Thermomix Joghurtkuchen. Jantar: P&W Röstzwiebeln Original, Hela Tomaten Gewürz Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schweinebauch, REWE Bauern Brötchen, REWE Beste Wahl Delikatess Rostbratwurst. Lanches/Outros: Rotkäppchen Sekt Trocken. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 57 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarMarMaren
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