Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Gord: 21,96g | Prot: 70,14g | Carbs: 59,88g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Czerwona Fasola (z Puszki), Sonko Ryż Biały Ugotowany, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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