Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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48,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 32,32g | Prot: 46,12g | Carbs: 297,70g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: California Rullar, Sojasås. Jantar: Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Lanches/Outros: Blåbär, Cloetta Kexchoklad, Passionsfrukt, Vindruvor, Äpple. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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