Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 36,88g | Prot: 191,74g | Carbs: 177,39g.
Café da Manhã: Лимон, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Мегамарт Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Первым Делом Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|