Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2618 kcal
|
Gord: 109,28g | Prot: 170,41g | Carbs: 239,77g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Гречневая Крупа. Almoço: Молодая Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриная Печень. Jantar: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Печень. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Золотой Стандарт Пломбир Трубочка, Кофе, Московская Птица Торт Суфлейный Классический, Ашан Апельсин, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Большая Кружка Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Кофе, Окей Чизкейк с Ягодами. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|