Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 54,63g | Prot: 94,99g | Carbs: 129,59g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ашан Киви, Ашан Хурма, Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Груша Конференс, Клубника, Националь Миндальные Лепестки. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Чизкейк ПП. Jantar: Пятерочка Помело, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Heinz Горчица Французская, Кабачки Тушеные, Солнечная Фазенда Руккола, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Счастье Есть Конфета. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|