Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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125,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 53,35g | Prot: 123,76g | Carbs: 150,78g.
Café da Manhã: Pisang Raja Direbus Matang, Saus Barbekyu, Heinz Tomato Ketchup, Mayones (Rendah Kalori ), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur Matang, Kentang Rebus. Almoço: Ikan Kembung, Uleg Sambal Terasi, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Healthi Ayam Suwir, Golden Farm Mixed Vegetables, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Lanches/Outros: Semangka, Putih Telur Matang. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de audyadanambu
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