Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 44,00g | Prot: 92,83g | Carbs: 198,19g.
Café da Manhã: Сенсация Хлеб Пять Злаков, Огурец (с Кожурой), Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Зефир Домашний Черничный, Тыквенный пирог. Almoço: Лента Яблоко, Свекла Вареная, Редька, Морковь, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Гречка. Jantar: Бкк Сушка Малютка, Магнит Апельсин, Mixbar Маршмеллоу. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Лента Яблоко, Тыквенный пирог. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|