Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2014
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54,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 55,90g | Prot: 72,03g | Carbs: 232,39g.
Café da Manhã: Gut Ponholz Hauchfein Kochschinken, Ponnath Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade, Ja! Körniger Frischkäse, Käsebrötchen, Baguette (Enthält Sauerteig), Primello Frischkäsezubereitung Kräuter. Almoço: Nektarinen, Sea Gold Fischstäbchen, Salzkartoffeln. Jantar: Sonnenblumenkernbrötchen, Eisbergsalat, Ponnath Intermezzo Geflügelfiletroulade, Ja! Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Sweetland Joghurt Früchtchen, Lidl Buttercroissant mit Nuss-Nougat-Creme, Bananen. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Voleibol - 1 hora, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de therese_gerber
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