Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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108,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2588 kcal
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Gord: 155,87g | Prot: 95,66g | Carbs: 200,10g.
Café da Manhã: 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー バナナ, セブン-イレブン 唐揚げ棒. Almoço: ラーメン二郎 ラーメン二郎. Jantar: おかめ納豆 国産中粒納豆, 豚バラ肉. mais...
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2874 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ゴンザレスダイエット
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