Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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93,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 55,24g | Prot: 81,74g | Carbs: 224,25g.
Café da Manhã: Café, Bolo de Milho. Almoço: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Adria Macarrão Espaguete 8, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Triunfo Biscoito Wafer Sabor Limão, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphinhawn
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