Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 74,76g | Prot: 101,27g | Carbs: 111,69g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Лента Форель Слабосоленая, Bonfesto Крем Чиз, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Станция Молочная Творог 5%, Варенька Варенье Клюква , Беллакт Сметана 15%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Виктория Картофель Запеченый. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай, Коркунов Конфета, Belvita Печенье Мультизлаковое, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8katerina8
|