Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 57,11g | Prot: 98,16g | Carbs: 109,61g.
Café da Manhã: Черный Хлеб Пшено Шлифованное. Almoço: ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное, Dunar Рис Басмати, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Jantar: ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное, ВкусВилл Салат Руккола, Брокколи (Соцветия, Замороженные), ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яичный Белок. Lanches/Outros: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Зеленика Яблоко Сушеное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Орех Пекан, Дары Природы Фундук , DopDrops Миндальная Паста, 137 Degrees Walnut Milk, ВкусВилл Сыр Гран-При. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0739228
|