Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 27,54g | Prot: 80,32g | Carbs: 165,04g.
Café da Manhã: Pisang Apel, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almoço: Pisang Kepok Rebus, Daun Katuk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Indofood Sambal Bangkok, Bawang Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Roti Gandum Panggang. Lanches/Outros: Pisang Kepok Rebus, Tropicana Slim White Coffee. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AffieJacom
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