|
вчера перевёл, сегодня спорт2
|
88 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2693 kcal
|
Gord: 116,30g | Prot: 145,23g | Carbs: 260,68g.
Café da Manhã: Яичница, Куриная Грудка, Weider High Protein Chocolate. Almoço: Ладные Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Куриное Филе. Jantar: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Каждый День Чебурек с Мясом, Каждый День Пельмени с Курицей и Говядиной. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МихаилКалинин
|