Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 36,77g | Prot: 48,03g | Carbs: 174,52g.
Café da Manhã: Jandaia Suco de Caju, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Visconti Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Farinha de Mandioca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé, Salada Crua. Jantar: Tirolez Queijo Coalho, Qualy Qualy Vita , Pão Integral, Canela, Mel, Banana Nanica. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia, Qualitá Uva Niagara. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de loidebergmann
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