Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Gord: 36,83g | Prot: 47,14g | Carbs: 100,94g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Espresso, Carrefour Beurre Doux, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Kiwi. Almoço: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, U Galette de Riz. Jantar: Guacamole, Paupiette de Veau, Activia Yaourt Mangue, Pain Complet, Senseo Café Classique, Grandeur Nature Velouté de Courgettes et Basilic. Lanches/Outros: Senseo Café Classique. mais...
|
|
2436 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikylem
|