Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 63,48g | Prot: 89,98g | Carbs: 169,30g.
Café da Manhã: Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Almoço: Aldi Parmigiano Reggiano, Kartoffeln, Weißer Spargel, REWE Blattspinat, Ei, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Jantar: Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Eco Salim Protein Müsli, Papaya, REWE Birne Abate Fetel, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Lanches/Outros: Rosinen, Danone Mypro+ Vanille-Cookie. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 28 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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