Jornal de Emiliano Ferrari, 10 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
72,3 kg Perdidos até agora: 0,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3048 kcal Gord: 76,92g | Prot: 155,16g | Carbs: 422,51g.   Café da Manhã: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Santa Lucia Ricottina Light, Pane Italiano, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Jantar: Santa Lucia Mozzarella Light, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Peanut Butter, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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