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9 miesięcy temu urodziłam bliźniaki. Chce zrzucić 10kg, co nie jest takie proste 🤷
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 59,35g | Prot: 63,21g | Carbs: 123,25g.
Café da Manhã: Chleb Biały, Piątnica Serek Wiejski. Almoço: Jabłko, Gruszki, Milka Czekolada Caramel. Jantar: Pizza Domowa. Lanches/Outros: Zielone Nadziewane Oliwki, Sardynki w Oleju (z Puszki), Auchan Grana Padano, Rzodkiewka, Papryka o Wydłużonych Strąkach. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 6 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ale.pyclik
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