Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 77,31g | Prot: 69,44g | Carbs: 201,77g.
Café da Manhã: RUF Chocolate Chunks, Alnatura Erdnuss Mus, Chiquita Banane, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Olivenöl, Pflanzenöl, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Lidl Party Garnelen, Blumenkohl. Lanches/Outros: Sondey Schoko Sticks, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Gemahlene Mandeln, Pamela Reif Chocolate Chips, RUF Chocolate Chunks Zartbitter, RUF Chocolate Chunks Weiß, Alnatura Hafermilch, Magerquark, Edeka Kokosflocken (12.5), RUF Chocolate Chunks Weiß, Mangos, Chiquita Banane, Äpfel. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jc2911
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