Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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92,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 77,01g | Carbs: 117,18g.
Café da Manhã: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Jantar: Lidl Vier Käse Pizza. Lanches/Outros: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Banho - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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