Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2077 kcal
|
Gord: 98,43g | Prot: 145,58g | Carbs: 151,91g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе, Сырник. Almoço: За Родину Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Спаржа (Свежая, Замороженная), Котлета Куриная. Jantar: Blender Ролл С Лососем И Шпинатом . Lanches/Outros: ARO Томаты в Собственном Соку, Сахалин Рыба Икра Сельди в Масле, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|